BUSINESS YOGA
Speziell für Unternehmen biete ich Yogaeinheiten während des Arbeitstages, in den Pausen bzw. auf Tagungen, Messen und Kongressen an. Hierbei geht es überwiegend um energiebringende Entspannungseinheiten, die bei konzentrationsmindernde Verspannungen oder Ermüdungen helfen.

In der Regel wählen die Unternehmen die 30-, 60- oder 90-minütige Zeiteinheit, meist einmal pro Woche oder bei Tagungen täglich.

Die Teilnehmer können für die Yogaeinheiten in ihrem gewohnten Arbeitsraum und im gleichen Outfit bleiben. Matten bringen wir mit. Somit wird die zur Verfügung stehende Übungszeit optimal genutzt.

KINDER YOGA

Spaß an der Bewegung sowie methodisch-didaktische Grundprinzipien bilden die Grundbausteine vom Kinder Yoga. Altersgerecht arbeite ich hier mit spielerischen Elementen und kleinen Geschichten, um die jungen Schüler mit Spaß und Aufmerksamkeit an den Übungen teilnehmen zu lassen.

YOGA FÜR SCHWANGERE

Der Fokus beim Yoga für Schwangere liegt auf den Atemübungen. Die Kursteilnehmerinnen entwickeln durch die Yogaübungen mehr Selbstvertaruen und erleben ihren Körper und ihre Atmung viel bewusster.

 

MÄNNER-YOGA

Infos folgen demnächst.

SENIOREN-YOGA

Infos folgen demnächst.

 

TIEFENFELD-ENTSPANNUNG

Infos folgen demnächst.

 

PERSONAL YOGA

Im Personal Yoga wird mit größtmöglicher Beachtung auf die ganz individuellen Wünsche bzw. Probleme des Teilnehmers eingegangen, gleich ob man Anfänger ist oder Supervision im Fortgeschrittenenbereich benötigt. Hier wird gezielt und sehr effektiv mit dem Schüler gearbeitet.

SCHNUPPERKURSE & EINZELUNTERRICHT